Apa itu pijat relaksasi?

Pijat Relaksasi
Pijat Relaksasi

Pijat relaksasi adalah pengobatan pasif yang memberikan pijatan gaya halus dan lembut untuk meningkatkan sirkulasi perendaran darah pada tubuh terutama bagian punggung, karena bagian tubuh yang sering melakukan berbagai gerakan dan nyeri otot ringan. Perawatan pijat ini akan membuat Anda rileks karena dengan pijatan relaksasi yang santai, lembut dan halus juga bisa membawa anda tertidur. Untuk alasan ini, adalah salah satu yang paling lengkap dan pijat ini yang memanjakan Anda untuk melepaskan rasa lelah pada tubuh.

Pijat relaksasi biasanya perawatan pijat seluruh tubuh yang diiringi musik slow, pencahayaan lembut dan minyak aromatherapy. Anda akan diberikan pemijatan-pemijatan segala macam  gerakan terapis yang akan diberikan untuk anda. Misalnya Pemijatan panjang, lembut, meremas, berguling kulit dan otot.

Apa manfaat melakukan pijat relaksasi?

Manfaat yang akan anda dapatkan adalah membantu untuk tidur lebih baik, mendorong tubuh untuk mencerna makanan dan menyingkirkan racun nya. Pijat relaksasi meningkatkan sirkulasi sehingga organ dan kulit memperoleh oksigen yang lebih baik, bergerak fluida melalui system limfatik anda. Pijat relaksasi yang baik dapat mengurangi stress dan ketegangan di otot dengan begitu anda akan merasakan perubahannya. Ini juga akan membantu anda dari rasa nyeri, lecet kecil atau terkilir yang akan mendorong kulit untuk menyembuhkannya.

Sebelum anda melakukan pemijatan, biasanya terapis telah mempersiapkan segala kebutuhan anda dari mulai tempatnya, penerangannya dan musiknya yang bisa anda pilih lagu kesukaan anda sendiri agar suasa pemijatan terasa nyaman, damai dan tenang.

Jika Anda pergi ke seorang terapis pribadi, Anda mungkin tidak mendapatkan sesuatu yang begitu mudah untuk diabaikan karena anda sudah terbiasa dengan terapis yang anda kunjungi sehingga pemijatan bisa anda dapatkan secara maksimal oleh si terapis. Kewaspadaan sebelum pijat relaksasi ini, anda harus hindari makan dalam ukuran besar dan juga minuman yang mengandung  alcohol, sebaiknya anda minum air putih yang banyak untuk membantu menyiram racun agar cepat keluar dari tubuh anda. Ini juga merupakan ide baik untuk memberikan diri anda lebih memperhatikan tubuh agar hidup sehat.

Jika kondisi tubuh anda lagi ada masalah, jangan sungkan untuk memberitahu terapis Anda terlebih dahulu misalnya Anda dalam keadaan hamil, memiliki kondisi medis/menerima perawatan/pengobatan, alergi terhadap sesuatu terutama yang bersangkutan dengan kulit, baru – baru mengalami cidera atau operasi, memiliki kulit yang rusak atau luka di kulit kepala anda karena hal ini dapat mempengaruhi jenis minyak dan pengobatan yang anda terima.

Dalam pelaksanaan pemijatan relaksasi anda akan diberikan handuk atau jubah untuk membungkus/ menutupi seluruh badan, anda juga akan berbaring di atas bantalan atau meja pijat untuk pijatan relaksasi, yang penting disini anda terasa nyaman dan lebih rileks. Sebuah pemijatan yang baik akan bekerja dengan apapun yang cocok untuk anda juga kondisi ruangan yang harus tenang.

Leave a Reply

Your email address will not be published.