Menyembuhan Sakit Punggung dengan Pijat

Pijat Punggung
Pijat Punggung

Sakit punggung memiliki banyak kemungkinan penyebab, mulai dari ketegangan otot kronis untuk masalah dari dalam tumor atau infeksi. Meskipun beberapa kondisi yang serius, yang memerlukan perawatan medis yang segera, banyak hasil nyeri punggung penybabnya dari stres, ketegangan, dan strain yang dapat dibantu dengan terapi pijat.

Pijat untuk punggung nyeri

Meskipun pijat tidak sesuai dalam beberapa keadaan, seperti tumor, infeksi, atau fraktur stres, dll. Tetapi pijat punggung ini bisa dilakukan dikarenakan stres ringan, ketegangan, saring, terkilir, dan faktor-faktor lain yang dapat membantu dengan terapi pijat.

Ketegangan otot adalah bagian dari rasa sakit yang paling belakang. Bahkan dengan faktor-faktor lain yang terlibat, meredakan ketegangan otot dan menyeimbangkan otot-otot sekitar tulang belakang dapat membantu meringankan rasa sakit. Pijat juga dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu tubuh dalam penyembuhan diri, dan meningkatkan tingkat endorfin, penghilang rasa sakit alami tanpa bahan kimia yang diproduksi oleh tubuh.

Jenis pijat yang bekerja terbaik untuk nyeri tergantung pada penyebab yang mendasarinya dan keterampilan terapis pijat. Jika stres dan ketegangan otot adalah masalah utama, pijat Swedia dasar dapat membantu melepaskan ketegangan tersebut dengan menambahkan minyak esensial untuk pijat aromaterapi dapat memberikan manfaat yang lebih.

Namun, teknik pemijatan seringkali lebih spesifik diperlukan. Misalnya, target pijatan masalah pada otot sekitar tulang belakang yang lebih dalam. Tipe lain dari pijat yang mendalam, yang menggunakan tekanan negatif daripada tekanan yang dalam, sebagai contohnya adalah bekam pijat, suatu teknik yang diadaptasi dari Pengobatan Tradisional Cina.

Bekam pijat menggunakan cangkir yang menciptakan hisap dan jaringan mengangkat otot daripada mengompresi. Beberapa terapis pijat menggunakan api-bekam, mengeluarkan udara dari gelas menggunakan api dan kemudian menempatkan cangkir di tubuh seseorang. Terapis lain ada juga yang menggunakan satu set vakum manual, menempatkan cangkir pada tubuh dan mengeluarkan udara dari dengan pompa terpasang. Terapis kemudian bergerak cangkir untuk melakukan pijatan ringan.

Poin memicu nyeri punggung

Kadang-kadang lokasi nyeri bukanlah sumber rasa sakit. Poin memicu kecil, bintik-bintik iritasi pada otot yang menyebabkan nyeri di daerah lain. Sebagai contoh, memicu pada otot perut yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, dan titik pemicu di salah satu bagian belakang dapat menyebabkan nyeri di bagian lain dari belakang.

Dua pendekatan pijat umum untuk menyingkirkan titik pemicu seperti diatas adalah terapi neuromuskular dan terapi memicu titik. Masing-masing memiliki metode terapi yang spesifik, tetapi teknik dasar adalah baik untuk menerapkan tekanan langsung ke titik pemicu selama 30 sampai 60 detik.

Pertimbangan

Selama Anda yakin bahwa penyebab rasa sakit Anda bukanlah kondisi, seperti tumor, infeksi, atau fraktur stres, yang membuat untuk melakukan pijat. Tetapi pijat punggung bekerja dengan terampil oleh terapis pijat yang dapat membantu membawa bantuan agar punggung tidak merasa sakit atau pegal lagi. Tanyakan tentang pengalaman terapis pijat dan pendekatan dalam bekerja dengan keluhan pada punggung anda.

Pijat punggung lebih dikenal dengan pijat Relaksasi, selain punggung bagian yang dipijat adalah tangan dan kaki. Agar tubuh terasa lebih ringan setelah melakukan aktifitas seharian, dengan anda melakukan pijat relaksasi secara teratur, anda akan mendapatkan reaksi manfaat pada tubuh anda yang terasa lebih ringan dan lebih fress. Mau belajar untuk bisa memijat relaksasi punggung??? Belajar dengan Matahari Refleksi akan memberikan tahapan pemula untuk melakukan pemijatan yang benar. Kursus yang singkat dan mudah anda belajar, jika kurang memahami tekniknya bisa datang kembali.

Leave a Reply

Your email address will not be published.